Kalkulator Perkiraan Tanggal Lahir (HPL)

Bagaimana cara menghitung perkiraan tanggal lahir (HPL)?

Perkiraan tanggal lahir atau HPL dihitung dari hari pertama haid terakhir (HPHT) menggunakan rumus Naegele, yaitu metode klasik yang masih banyak dipakai tenaga medis sebagai patokan awal sebelum disesuaikan dengan hasil USG. Rumus ini mengasumsikan siklus haid rata-rata 28 hari dengan ovulasi terjadi pada hari ke-14.

Rumus

HPL = HPHT + 280 hari (40 minggu)

Usia kehamilan saat ini dihitung sebagai jumlah hari yang telah berlalu sejak HPHT hingga hari ini, kemudian dikonversi menjadi minggu dan hari, serta dipetakan ke trimester: minggu 0 hingga 13 adalah trimester pertama, minggu 14 hingga 27 adalah trimester kedua, dan minggu 28 ke atas adalah trimester ketiga.

Contoh perhitungan

Misalnya HPHT seseorang adalah 15 Januari 2026:

HPL = 15 Januari 2026 + 280 hari
HPL = 22 Oktober 2026

Jika hari ini adalah 11 Agustus 2026, maka usia kehamilan sudah berjalan 208 hari, atau sekitar 29 minggu 5 hari, yang berarti sudah memasuki trimester ketiga.

Seberapa akurat perkiraan ini

Hanya sekitar 5% bayi lahir tepat pada tanggal perkiraan. Sebagian besar kelahiran terjadi dalam rentang beberapa hari hingga dua minggu sebelum atau sesudah HPL, terutama karena panjang siklus haid dan waktu ovulasi tiap orang berbeda dari asumsi 28 hari. Hasil kalkulator ini adalah estimasi awal untuk edukasi, bukan diagnosis — dokter kandungan biasanya menyesuaikan perkiraan ini dengan hasil USG trimester pertama yang jauh lebih akurat, jadi tetap lakukan pemeriksaan kehamilan rutin untuk pemantauan yang tepat.

Untuk memperkirakan masa subur dan hari ovulasi, lihat juga Kalkulator Masa Subur (Ovulasi), atau untuk mengetahui rentang kenaikan berat badan yang disarankan selama kehamilan, gunakan Kalkulator Kenaikan Berat Badan Hamil.