Kalkulator Kalori Menu MBG

Bagaimana cara menghitung total kalori menu MBG?

Kalkulator ini menghitung total kalori yang dihasilkan dari suatu menu Makan Bergizi Gratis (MBG), berdasarkan jumlah porsi dan target kalori per porsi yang sudah Anda ketahui atau tentukan.

Rumus

Total kalori = Jumlah porsi × Target kalori per porsi

Contoh perhitungan

Menu untuk 1.000 porsi dengan target 600 kkal per porsi:

Total kalori = 1.000 × 600 = 600.000 kkal

Interpretasi hasil

Angka total kalori ini berguna untuk laporan gizi keseluruhan program atau untuk memperkirakan kebutuhan energi yang harus disediakan dapur dalam satu periode penyelenggaraan.

Berapa target kalori per porsi yang direkomendasikan untuk anak sekolah?

Kebutuhan kalori bervariasi berdasarkan usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas. Rujuk Angka Kecukupan Gizi (AKG) resmi dari Kementerian Kesehatan untuk kelompok usia penerima manfaat sebagai acuan target kalori per porsi, alih-alih menggunakan angka tunggal untuk semua kelompok usia.

Apa bedanya dengan Kalkulator Gizi Menu MBG?

Kalkulator ini menghitung total kalori dari angka kalori per porsi yang sudah Anda ketahui. Kalkulator Gizi Menu MBG menghitung kalori per porsi dari rincian komposisi karbohidrat, protein, dan lemak — gunakan yang sesuai dengan data yang Anda miliki.

Asumsi dan keterbatasan

• Target kalori per porsi harus Anda isi sendiri berdasarkan pedoman gizi yang berlaku.
• Kalkulator ini tidak memvalidasi apakah target kalori sudah sesuai AKG kelompok usia tertentu — hanya menghitung perkalian sederhana dari angka yang Anda masukkan.